Ebook Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

Receitas simples, saborosas e saudáveis para emagrecimento e definição muscular.

Criado por Giovana Guido

R$ 47.00  Compre Agora

Detalhes

Neste ebook você vai encontrar:

  1. Receitas simples, saborosas e saudáveis para emagrecimento e definição muscular.
  2. Preparação em poucos minutos e qualquer pessoa pode fazer.
  3. Receitas com quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras.

As receitas estão repartidas por:

  • Lanches
  • Cereais e Mingaus
  • Vitaminas e Shakes
  • Ovos
  • Carnes
  • Peixes

Bônus: Receitas Pré e Pós-Treino

O eBook de receitas não é tudo o que você vai receber, você também vai receber de bônus este eBook de shakes para emagrecimento. Pessoas que praticam atividades físicas e desejam emagrecer, devem ter uma dieta mais rica em proteínas magras – as proteínas magras aceleram o metabolismo, promovem saciedade, mantêm tonicidade da pele e músculos, mantêm a força e preservam a massa magra.

Então, os Shakes de proteínas têm vários benefícios para quem procura emagrecer:

  • São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível;
  • Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento;
  • São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;
  • Todos os ingredientes são práticos e fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.

Bônus: Receitas Para Acelerar o Metabolismo

Este eBook é muito prático para quem está querendo acelerar o metabolismo.

Você vai encontrar:

  • 29 Receitas Simples: Não precisa perder tempo procurando receitas na Internet. Eu passo para você as receitas que eu mesma uso quando preciso acelerar meu metabolismo!
  • 15 Shakes Ativadores: São bem práticos, simples de fazer e trazem muitos resultados.
  • 7 Sopas Termogênicas: Para incluir em suas refeições principais.
  • 7 Saladas Termogênicas: Bem leves e frescas para ativar ainda mais o metabolismo!
  • 7 Chás Termogênicos: Além das 29 receitas, ainda mostro para você os chás que servem para hidratar durante o dia de forma a conseguir acelerar ainda mais seu metabolismo!

Bônus: Planilhas Práticas Para Planejamento

Para que você poupe tempo e dinheiro ainda recebe de bônus várias planilhas práticas criadas por mim para planejar todo o processo de forma mais rápida e simples:

  • Guia Rápido para iniciar hoje mesmo sua alimentação para emagrecimento;
  • Lista de Compras no supermercado com todos os alimentos necessário para sua dieta;
  • Calculadora de Medidas para você acompanhar sua evolução todas as semanas;
  • Guia Planejamento Semanal para planejar a alimentação para toda a semana

Depoimentos

Achei bem interessante as dicas e as receitas!!!. – Denise R. Lopes Correa

Receitas além de saudáveis são muito saborosas, trabalho como Personal Trainer e indico aos meus alunos suas receitas fantásticas, que os auxiliam a obter os resultados em conjunto com meu trabalho. – Anderson J.P. de Moraes

Excelente. Receitas fáceis, com ingredientes acessiveis! – Suziane Cristina de Oliveira

Garantia

Durante 30 dias pode ler, testar, fazer as receitas e analisar os resultados em seu corpo. Se, por algum motivo, você não estiver totalmente satisfeito com tudo o que vai encontrar, você só precisa enviar um email e seu dinheiro será devolvido integralmente, sem qualquer questão.


Público-Alvo

Homens que desejam secar e definir seu corpo.
Mulheres que desejam tonificar seu corpo.

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Sobre Giovana Guido

Brasileira nos EUA
Nutricionista com 10 anos de formação/experiência
Atleta IFBB BIKINI Fitness
IFBB BIKINI FITNESS internacional – competidora – Campeã Paulista OVERALL 2014 & Vice Campeã Brasileira 2014 e 11ª Ranking Mundial de 2014
Escritora – artigos para site/blogs/revistas/jornais e produção de livros digitais
Palestrante

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